Dr. Daniel 益生菌+酵素
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促進腸道蠕動、增加飽足感調整體質 幫助消化專利益生菌

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隨著社會結構的轉型,從以往日出而做,日落而息,到現今職場高壓力的工作情境,常使得我們三餐不定時外,就連休假的時間也懶得走出戶外活絡一下筋骨。長期的不良生活習慣累積下來,導致三高悄悄地找上門。

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隨著冬季的到來,氣溫持續下降,又進入心血管疾病發病的高峰期,尤其是每年的11月到隔年的3月,是一年中心腦血管病猝死最高峰的月份。因為氣溫驟降,血管熱漲冷縮的結果導致血壓突然升高,如果原來的動脈已有硬化脆弱、粥狀斑塊等情形,便很容易造成血管堵塞,若血管較脆弱有時會甚而破裂,發生腦出血,或是血液黏稠還來不及自我調節,血液便在粗糙、細小的動脈內流速減緩,形成小的血栓,造成腦血管堵塞或心肌梗塞。到底該怎麼做才能減少寒冬中發病的危險呢?以下提供一些冬季的心腦血管養生之道:

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談到高血壓是大家知道所有心血管疾病的開端,聯合國的專家告訴我們,血壓在收縮血壓的部分超過130 mmHg 舒張壓高於80 mmHg (最大血液量叫收縮壓,而最小的血液量叫舒張壓),而高血壓就是讓心血管、腦血管甚至於內臟功能退化、老化,會發生疾病及障礙的一個開端。

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通常長輩在家有量血壓的習慣,但也是會量手臂壓,一般年輕人,並不會有習慣關注自己的血壓問題,但其實量血壓還可以有另一項檢測功能,不只是血壓偏低偏高,還能測出目前您的血管究竟是年輕軟Q好彈性,或是已經未老先衰。外表看來年紀輕輕,但血管年齡可能已經是阿公、阿祖的狀態了,這就危險了,要多多注意,根據統計,發生心肌梗塞患者中有8成都已有輕微動脈堵塞情況,更何況動脈硬化會造成嚴重的結果,所以光是量靠近心臟部位的上臂血壓值,並不能完全準確知道動脈硬化的程度,只能說血壓高的人,有較高的動脈硬化機率,而動脈硬化的人,則有較高的機率會堵塞。

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血管動脈硬化普遍的認知為中老年易患有的疾病,但近來統計發現就診的病患當中,年齡層有漸漸往下降的趨勢,而引起的原因為動脈管壁內的脂肪氧化,造成血管內膜受損,使得管壁粗糙組織增生,導致血液中更多的單核球、血小板等等附著在損傷部位,讓血管管腔直徑變得狹窄,彈性減低硬化,最終形成粥狀動脈硬化。

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10月中金曲歌王郭金發先生於表演途中猝死,送往醫院時已無心跳,死因疑似為急性心肌梗塞所導致。僅有高血壓的病史的郭金發,且按時服藥卻還是發生這般令人不勝唏噓的事件,提醒著我們應該好好重視猝死的原因與預防!

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鄰里靈聖宮於2016年10月5日舉辦一年一度的重陽敬老活動,美的診所同仁在愛心公益上不落人後,收到其活動訊息,即主動聯係並積極配合響應參與。

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畢業二十年的國小同學會,大家興奮地交換彼此近況,你一現身卻被誤認為老師,讓你恨不得鑽進地洞裡。

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